古代的小老百姓一天只吃两顿饭，明朝当然也是如此，一天吃三顿饭，这样的好事那还是到了近现代才出现。
一天吃两顿，第一顿叫朝食，在辰时五六刻吃，也就是上午八点半九点钟左右的时候，第二顿叫哺食，在申时三刻吃，差不多也就是下午四点钟左右。
一天吃两顿，几千年没怎么变过，这个实际上也是古代的生产力决定的。
因为古时候农田产量不高，除了人和动物的粪便，就没有什么提高粮食产量的有效手段，所以产出的粮食很少，差不多一亩地也就出个一百多两百斤粮食，
经常是有的人家种了二三十亩地，但是一年到头的忙完了，把赋税一交，也剩下不了多少粮食，仅够糊口。
不比后世，一亩地通过育种和培育，还有化肥农药杀虫剂的作用，一亩地产出一千多两千斤，这么多的粮食，这个在古代是没有办法想象的。
其实在古代一天吃两顿饭的人家，他的家境还不错的，有的地方其实还吃不上两顿。
确切点来说，是很多女人吃不上两顿饭。
张九言还记得穿越前小的时候，听村里老人家说往事，说那个时候还是民国的时候，村里的女人一天只吃一顿饭，并且基本上还是稀粥，干活的男人才吃两顿，
如果哪个女人一天吃了两顿饭，被人知道了，那么就会被村里的老人骂，骂这些女人不会过日子，贪嘴，吃那么多饭干什么，怕饿死屎壳虫吗？