吃了晚饭,送走李悦彤,杨昊照旧去会所健身。

一身大运动量下来,博得教练宁雅琪的赞赏。

“你的健身态度很不错,值得表扬,不过要是昨晚也能来,就更加好了。”

“多谢宁教练夸奖。”

“你要想早点健身出效果,建议你多喝点蛋白质,可以快速增肌。”

“是吗?”

杨昊没敢擅自做决定,而是先询问系统。

“系统,是这样吗?”

“叮!多喝蛋白质,的确可以快速增大肌肉,但是过分肥大的肌肉,影响线条美,而且该类肌肉缺乏实在爆发力,不建议宿主如此增肌。”

杨昊拒绝了美女的提议:“不必了,我想要的是健康的体魄,而不是虚有其表的假壳子而已。”

宁雅琪哦了一句:“那你可要加把劲了,好好练,我看好你,对了。”

宁雅琪掏出了绑在胳膊上的手机。

“加微信是吧。”

杨昊取出手机来,解锁开微信。

可等了半天才响应。

宁雅琪等的很焦急:“该换手机了。”

“是,是,我明天就换新的。”

杨昊也觉得尴尬,这破玩意闹的,真是丢人。

加好了微信,杨昊和宁雅琪告别,回家洗洗睡了。

“叮!每日签到会费1万软妹币。”